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2019 2 11 今日のお昼ごはん ᐝ 豆腐の肉巻き つぼみ菜の塩茹で 海老の枝豆揚げ 菜の花と卵のソテー かぶと油揚げの煮物 いんげんと竹輪の梅マヨ胡麻和え 安納芋とひじき煮 おにぎり 玉ねぎとしめじの味噌汁 フルーツ 牛乳みかんプリン で

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なな なぎさ On Instagram 今日の 晩ご飯 鮭ときのこのホイル焼き あとは 肉豆腐 つぼみ菜のおひたし トマト 切っただけ だし巻き玉子 大根と油揚げの味噌汁 でした 久々に 炭水化物抜き にしましたがお腹いっぱい ダイエットにはなってないですね 晩